看到很多初级跑步爱好者,穿着错误的跑鞋跑步,这种慢性伤害让我如坐针毡,跑鞋怎么选择,跑鞋怎样的才是好跑鞋,写了点东西,从分解跑鞋,跑鞋性能分析,和选择跑鞋原则。 跑鞋推荐新手。
厦门国际马拉松赛可以说是在北马上马之外的最成功马拉松赛事,厦门国际马拉松赛事进入新年后第一个大型马拉松赛事。2015厦门国际马拉松赛第一次筹备会议上了解到,明年赛事初步敲定于1月3号举行,届时很可能取消10公里以及轮滑比赛项目。
2015年厦门国际马拉松赛全新大改革!这是历史以来的又一次创新。2015年厦门国际马拉松赛将改在五通灯塔公园起跑,不在是会展中心了。2015厦门马拉松11月15日即将开始报名工作,跑友早做准备。
2015年厦门马拉松报名了,厦门国际马拉松赛即将进入第13个年头的厦门国际马拉松赛,正在酝酿一场大的变革。连续12年在厦门会展中心起跑的厦门国际马拉松赛,因受厦门国际会展中心四期工程建设的影响, 2015年厦门国际马拉松赛将改在即将动工建设的五通海峡旅游中心马拉松广场旁边的五通灯塔公园起跑。
ASICS跑步鞋,ASICS GT-2000有着与前辈们同样优秀的外观与性能,我们应该庆幸,ASICS一直在忠于自己的品牌精神,没有过多的宣传,一切以产品为主。
上海国际马拉松赛组委会近日收到国际田联邮件确认:继去年之后,上海国际马拉松赛今年再度获评“国际田联路跑金标赛事”殊荣。
上海马拉松11月2日开跑 申城多条公交线路调整,2014年上海国际马拉松比赛于11月2日(周日)上午7时~13时举行,共有全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、10公里跑、健身跑(4.5KM公里)等项目,最长时限为6小时。
杭州马拉松,即将开赛,而且选择的日子与上海马拉松冲突,到底哪里来的勇气呢,看路线就知道了,跑友们果断关注下杭州马拉松的全部赛道设计,路线最全,不容错过。
美津浓预言4即将上市,小编从美津浓公司得到的消息是mizuno wave prophecy 4 是2015年1月15日上市。小编无意中发现了市场上假货,真是佩服我大福建的功夫了的。优个网小编未购入实物,仅从图片对比,教各位简单辨别方法。
2014上海国际马拉松即将开赛,上海国际马拉松注意事项:备受关注的2014上海国际马拉松将于11月2日在上海举办!那么小伙伴们知道本次2014上海国际马拉松厕所增加了3成么,再也不用担心出现尿红墙的事件了。
海国际马拉松赛是由中国田径协会、上海市体育总会主办,起始于1996年,已连续举行了十八届。比赛规模逐年扩大,2006年参与人数已达17000余人。今年的网络和微信报名更是突破200万人次。2014年比赛时间为11月2日(星期日)。今天带来路线周边美景
2014上海国际马拉松即将开赛,上海国际马拉松路线:备受关注的2014上海国际马拉松将于11月2日在上海举办!那么小伙伴们知道本次2014上海国际马拉松路线么?上海国际马拉松2014路线?跑友们快来看看路线图吧,知己知彼百战不殆
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跑步热身动作,每个人都有独特见解,不同的热身动作,但是不管是什么样的跑步热身动作,重要的是坚持下来, 跑步课堂今天介绍一套高效实用的跑步热身动作。
跑步肌肉拉伸非常重要,肌肉拉伸能够极高预防跑步拉伤,抽筋等问题的产生,科学的肌肉拉伸动作需要长时间坚持。
跑步损伤一般多属于慢性损伤,跑前寻找身体隐性疲劳部位,有针对的拉伸,按摩,调理。可以极大延长跑步寿命。并且极大的预防运动损伤。
跑动当中的抽筋,在跑步的时候很多人都会练自己的手或腿,但很多人都忽视了对自身核心肌群(胸部以下到膝盖以上,全后的肌群统称核心肌群)的训练,要加强核心肌群以及耐力的训练
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